新建中学学生阳光体育冬季长跑活动方案
2012---2013
为进一步贯彻落实中共中央、国务院7号文件《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央组织开展的“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”号召，我校决定于11月份15日开始继续组织学生开展长跑活动，总时间为2012年11月至2013年3月。
具体方法内容如下：
1、成立领导小组
组 长：叶尖兵
副组长：程存梦 字串6
成 员：胡国斌 齐忠红 董武平 叶茂清 程智勇 全体班主任、
全体体育老师、校医 字串9
2、长跑时间、距离分配
长跑时间：除课堂教学安排长跑内容外，利用大课间进行1000米—1500米的长跑练习（文件规定要求初中生为每日1500米）。此外，利用年级课外活动进行长跑锻炼。字串5
3、课间长跑路线安排
l 初一至初三（9个班）：200米田径场内7~8圈。成四路纵队女左男右，矮前高后，按序跑进。 初三在前初一在后。
4、长跑活动要求 字串9
1、晨跑铃一响，班长（或体育委员）举好班牌，组织同学迅速在指定地点成四路纵队，男女各两路（矮前高后）集合，在行进过程中做到队列整齐，保持安静，并迅速整理服装。字串4
2、跑步集合声为5分钟进行曲，集合音乐暂停未到位的班级视为迟到；然后操场上有体育教师用20秒时间整队并统一发令跑步，跑进过程中注意呼吸，随音乐节奏匀速跑进，中途不得快跑或慢走。各班班长要与前一个班级保持距离。
3、晨跑步结束，各班班长按要求有序回到班级，不得中途解散。 字串1
4、课间跑步由体育老师、年级部主任、学生评分员评分，作为“五项评比”内容之一，并作为学期结束文明班级评比的重要依据。字串3
5、初二初三同学的出勤表现还将计入体育中考平时成绩中， 字串6
5、评分要求
1、总分采用10分制，每周平均分计入“五项评比”中。
2、由体育教师、值日学生打分，年级部主任督察审核每天的跑步出勤状况、表现及分数。
基础分如下：字串7
l 准时到位（集合音乐结束）已全班安静等待的：起评分9分
l 全班到达但未安静整队或人员不齐（缺席多于4人，约10%）：起评分8分
l 全班迟到：起评分7分（如已经开跑，则在集体跑完后单独练习）
l 无故缺席：在集合乐响之前没有接到班主任请假手续而缺席的：计5分
l 连续两天锻炼日无故缺席长跑的，两日分数均为0分。字串7
加分因素：
学生服装统一 字串6 +0.1 字
跑步节奏，速度适中，队形整齐 每圈+0.1 字串
班主任全程带跑 +0.1
队伍精神饱满，口令响亮 字串1 视情况+0.1 字
队伍进退场有序整齐 +0.1
各年级第一个集合到位 视情况+0.1 字串5
字串8 字串9
扣分因素：
跑步前队伍嘈杂，混乱 字串5 —0.1至0.2 字串2
队形严重不整齐 每圈—0.1至0.2 字
中途擅自离队（包括系鞋带） 每人每圈—0.1
途中有急速跑或走的现象 字串2 每圈—0.2
未带班牌 —0.2
无故未完成当日里程 —0.2
出现事故者 —0.2
注：以上评分因素还会视跑步情况进行调整，初一年级各班及初二初三个别情况较差的班级将在体育课上由体育教师进行辅导。
串7
新建中学校长室、政教处、体育组
2012年11月9日
新建中学2012~2013学年度冬季长跑
工作总结
第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动即将落下帷幕，在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，启动了亿万学生阳光体育冬季长跑活动的仪式，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。
本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，八（一）班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。
长跑只是起步，让我们以本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活动中去，把我校的“大课间”特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧！
今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。
今天，通过“阳光体育冬季长跑活动”的开展，真正让广大是师生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”。对每一名学生来讲, “拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯, 让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
数据统计：
班级 学生数 参与人数 参与率 良好人数 良好率
七年级 122 121 99.2％ 75 62％
八年级 144 143 99.3％ 96 67.1％
九年级 131 131 100％ 87 66.4％
总 体 397 395 99.5％ 258 65.3％
新建中学
2013年4月1日
后附照片：
新建中学第六届阳光体育冬季长跑启动仪式
政教主任主持仪式启动
师生同跑，全员参与
运动，贵在坚持。。。。