2010-2011学年江西省婺源县詹天佑小学冬季长跑活动施方案
“热爱祖国，从体育锻炼开始”，新一届的冬季长跑活动又要开始了，为了切实贯彻实施全国亿万学生阳光体育活动的运动精神和我校“热爱学生从体育开始”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，达到“保证学生每天一小时体育活动”的规定和要求让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校体育课程建设紧与“争做阳光少年活动”紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以健康的体魄报效祖国。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全校师生
四、组织领导
组 长：金春来
副组长：程海毅 詹文尚
组 员：各处室主任 体育教师 各班班主任
五、准备工作
1、2010年11月26日上午，召开校领导小组会议，制定本校活动方案
2、2010年12月2日下午，召开全体成员会议，传达上级文件精神，布置具体要求
（1）要求班主任通过班会做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。
（2）班主任认真细致进行调查，对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录并上报学校。体育组备档（汪晓剑老师负责）
（3）各班自行拟定行进过程中的呼号。
六、活动原则
１．灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。
２．全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
３．坚持自主与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。
４.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５．坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。
六、活动方案：
（一）活动时间
在充分利用体育课、课间操、课外活动锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动内容和措施
1、2010年12月2日，我校利用田径运动会时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
2、每天长跑距离为五、六年级学生1000米，一至四年级学生为800米，在法定工作日，每天以大课间时间为主完成跑步里程，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级班主任带领由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
5、跑步地点，工作日内，每天课外活动时间利用学校的200米跑道到进行。
七活动项目
1、室外项目：
①一二三年级：短绳，立定跳远，掷沙包，迎面接力，老鹰抓小鸡，丢手绢，两人三足，师生自创游戏等。
②四五六年级：长跑，短绳，立定跳远，长绳（每人参加），羽毛球，五人齐跳长绳。乒乓球，毽子，拔河比赛，师生自创游戏等。
2、室内项目：
①一二三年级：跳棋，五子棋，眼保健操，扳手劲游戏，师生自创游戏等。
②四五六年级：象棋，军旗，跳棋，五子棋，眼保健操，成语接龙游戏，扳手劲游戏，师生自创游戏等。
八具体安排
十一月份：
制定活动计划。
各年级征集活动口号
十二月份：
启动全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。
各年级开展阳光体育活动；
课间操与课外活动进行长跑（全校学生参加）；
分钟短绳比赛（全校学生参加）。
一、二月份：
学生自行进行长跑锻炼；
三月份
各年级开展阳光体育活动；
课外活动进行长跑（全校学生参加）；
九、注意事项
（1）、高度注意进出场上下楼梯的安全：做到有秩序进退场、注意上下楼梯的文明等。
（2）、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
（3）、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
（4）、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
（5）、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
（6）、严防跑步过程的偶发事件：避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏事故。注意系好鞋带，跑步过程中如果鞋被他人踩脱或发现鞋带松开，务必先出列到队伍外，系紧后再回到队伍
（7）、向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动
（8）、体育老师和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
（9）、鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到德育处宣传。
十、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，评选前三名进行表彰；学生每班评选前三名进行表彰；积极参与教师评选前三名进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录，素质报告单。
＋一、优秀班级评选条件
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
5．及时将本班参加长跑的相关信息上报德育处。
说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
2010年11月27日