七星一中2010年阳光体育长跑活动总结
一年来，只要不是寒暑假，不是星期天，只要学生在校，只要不下雨雪，七星一中的操场上空就会回荡着阵阵洪亮的口号声，直穿云霄，响彻三江大地，成为一道美丽的风景。这就是七星一中坚持开展的阳光体育长跑活动。
为开展好这项活动，七星一中制定了《阳光体育活动方案》，《七星一中冬季长跑方案》，《阳光体育长跑活动评比办法》，由学校政教处组织，以体育教研组为核心，各学年部配合，不走过场，不做秀，扎扎实实开展这项活动。
在开展阳光体育长跑的过程中，学校遇到的最大困难是场地狭小，空间不足。七星一中中小学在校学生两千多人，中小学共用一个操场，场地面积远远满足不了活动要求。为此，学校组织体育教研组召开会议，研究办法。经过多次讨论，终于解决了这个难题：初三、初四学生因为运动量需求较大，绕着外圈跑；其次是初一初二学生，在操场的里圈，小学的的各个年级，学校为他们划分了固定的场地，跑小圈。这样因地制宜，让所有的学生都有自己的空间，最大限度地利用了面积不大的操场。
在阳光体育长跑的具体实施中，学校要求小学生每天所跑距离累计达到2千米，中学每天累计近3千米。跑操时间为上九点到九点半，下午 两点五十到三点二十，每天累计时间为一小时。跑操时以年级组为单位，六个班按顺序排好队，每班三路纵队，体委带队，班主任和班级一同长跑，每个班在跑的过程中都有自己的口号，学校要求学生在跑步过程中步调一致，口号声音宏亮。并多次组织家长来学校观摩学生的阳光体育长跑。每个班级都有长跑日志。为了激励学生和班级，学校还组织带班领导、值周教师和值周学生对每个班级进行打分评比。在2010年5月26日，学校开展了“七星一中阳光体育长跑暨表彰”活动，向分局领导和社会家长进行展示，总结表彰在阳光体育长跑过程中表现突出的班级和个人。学校还通过图板、宣传栏、广播站、校园网、校报等对阳光体育进行宣传，唤起全校师生对健康的关注，引导广大学生自觉走向操场、走到阳光下、走到大自然中，积极参加体育运动。
除了长跑活动，学校还结合两操（课间操和眼保健操）以及集体舞《小白船》丰富学生的体育活动内容，保障了学生每天的体育活动时间。
在学生长跑的同时，学校的任课教师也积极参加阳光体育长跑活动，既锻炼了身体，又接近了与同学间的距离，让学生感到运动是一种需要，而不是一种任务。
阳光体育长跑伴随七星一中走过春夏秋冬，即使在三九寒冬季节，同学们仍在奔跑着；即使下月就要中考，初四同学仍在奔跑着。
阳光体育给同学们带来了巨大的变化：
一是身体素质的变化：学生的肺活量、耐寒力、抵抗力有了明显提高。今年中考就是一个有力的说明。学校共有214名学生参加中考，满分共有136名，超过去年36人，其中肺活量满分超过去年５０人，立定跳远满分超过去年５２人，身高、体重满分超过去年５０人。没有阳光体育，就没有这样巨大的转变。
二是精神面貌的变化：体育是强体之育，更是强心之育。通过阳光体育长跑，培养了学生的坚强的意志力和积极向上的乐观精神。每天3000米的长跑，对于体能不好的学生，绝对是一个挑战，但是，当整齐的步伐响起，当响亮的口号响起，想打退堂鼓的学生也会被这种激情感染，最终战胜自己，坚持下来。
三是生活方式的变化：研究表明，小时候不爱运动的人，长大了也很难热爱运动，而不爱运动的人，生命质量自然会下降。通过阳光体育活动的长期开展，运动的观念已经深入人心。每个学生都能积极主动地参与到至运动中业。有专家说，每周锻炼三次，每次不少于30分钟，就是“体育人口”。现在，七星一中所坚持的阳光体育长跑，就让学生提前成为了“体育人口”，这必将为学生的终生幸福奠定基础。
为了让学校的体育工作更加有效的开展，在分局领导、教育科、农场的支持下，学校在操场上安置了健身器材，先后购买体重测量仪，引进5位优秀体育学院优秀毕业生进入校园，使体育教学和体育活动有了质的变化，受到了学生及家长的欢迎。学校近几年先后被评为农垦总局冰上活动先进集体，分局体育工作先进学校，六名体育老师被评为优秀体育教练员和先进教育工作者。
长跑是一项不需要技巧的体育活动，但是因为有了坚持，它就不仅仅是一项简单的活动了。七星一中正是因为赋予它以坚持，才让这项简单的运动有了更深刻的内涵。在今后，我们还将会带领学生一如既往地奔跑下去，跑向更加辉煌的明天！
2011年4月5日