一、指导思想：
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《辽宁省中小学校每天一小时体育运动实施方案》，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时体育运动。本活动实施方案如下：
二、活动主题
“阳光体育与健康同行”
三、参加对象及活动时间
以五六年级学生为主，一至四年级学生减量执行，教师参与锻炼。
2010年10月27日至2011年4月29日
四、重庆路小学阳光体育冬季长跑活动领导小组。
组长：于立新校长
副组长：赵艳副校长、张国臣主任
组员：刘光辉（体育组长）、洪岩、何英玉、任震山、幺亚军
组长是落实每天1小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；
副组长是落实每天1小时体育运动的组织责任人，负责活动的组织、监督、落实；
组员中，刘光辉负责活动的统一协调、活动时间的安排落实和具体方案的制定；任震山负责活动内容、场地器材的安排；何英玉负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；洪岩做好电教器材的提供及摄像工作；各班主任要积极协助做好活动的开展；耿平负责活动的医务监督；张国臣负责活动的安全保卫工作；张建做好活动的宣传工作。
五、活动时间：每天大课间，体活课
（1）大课间：每天上午第二节课之后安排30分钟的课间操，即大课间活动时间，在大课间活动中全体师生每天跑步不少于10分钟（低年级学生采取走、跑交替）。
（2）课外体育活动：每周全校安排2课时的体育活动时间。在下午的体育课外活动时间里，组织开展长跑活动，不少于10分钟
六、相关要求
1、提高认识，精心组织。每天开展阳光体育长跑活动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。全体班主任要高度重视，精心策划，制定行动方案，确保每天阳光体育长跑活动在全校全面展开。
2、加强宣传，营造氛围。利用晨会和班队会、广播、橱窗、黑板报、校园网络等阵地，大力宣传阳光体育长跑运动，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的宣传声势，营造全面开展群众性体育活动的氛围。
3、明确责任，落实到人。明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排，场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保我小校阳光体育长跑活动不折不扣的施行。
4、加强教育，注意安全。在开展阳光体育长跑活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，班主任、体育教师，要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。
七、学校表彰
学校将对此次活动中表现突出的班级、教师、学生进行表彰，6.4 5.4 4.4 3.3四个班级被评为此次活动最佳班级；郁晓丹等10名教师被评为“优秀长跑教师”；年帅强等30名学生被评为“长跑标兵”。
重庆路小学体育组
2011-4-29