三家中学12.9冬季长跑活动方案
一、活动背景
为了更好的推动全民健身运动,进一步增强我校全体师生的身体素质，培养良好的锻炼习惯，使我校全体师生真正参与到运动当中，感受运动的快乐并发扬爱国热情。我校经研究举行12.9长跑比赛，现定于 12月9日举行长跑比赛。本次长跑比赛作为我体育大型活动之一，将会更好的展现我校积极拼搏、团队协作的精神风貌。
二、活动主题
身体有多好，未来就有多好。
三、组织机构
主办单位：三家中学
四、活动时间
2009年12月9日14.00—16:00
五、活动流程
（一） 前期准备
1. 做好前期通知、宣传等工作。
2. 召开比赛前期工作人员工作协调大会，分配工作，责任到人。
（二） 参赛报名
报名时间：即日---12月1日
（三） 启动仪式
1. 时间：2009年12月9 日
2. 地点：学校操场
3. 开幕
4. 比赛。九年级男 九年级女 八年级… 以此类推。
5. 评比。按实际结果颁发奖品（个人奖）（团体奖）。
6. 闭幕。比赛结束后工作人员组织退场和相关物品、器材的回收，送还工作，并安排一部份人员打扫场地卫生。比赛当日的赛事进程会随参加人数的变动作一定的调整，若有变动，另行通知。
（四） 距离安排
男子距离3000米 女子2000米 （学校操场300M）
六、参赛对象
以班级为单位，报名8男7女。
七、奖项设置
个人奖；男、女前10名 团体奖；年级组前三名
八、活动需要
1、长跑比赛用具（发令枪、秒表、终点线等）
2、号码布 3、彩旗若干 4、饮用水
5、校医及应急药品6、摄影 。
九、 注意事项
1、提供安全意识，保证参赛运动员的安全。工作人员要各司其职，认真履行自己的职责。工作人员随时做好救治准备。
2、友谊第一，比赛第二。比赛结果分两类，即男生组和女生组。公平、公正、公开。
3、搞好联络系统，应对突发事件。在长跑中如发生意外情况，工作人员能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向组长汇报，不能自行解决的要及时找到总裁判长进行协调解决。
三家中学
2009年11月20日