宝应县画川初中学生“阳光体育”
冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展全校学生阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，对学生进行集体主义教育和生命教育，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
学校全体学生
四、活动时间
2009年10月27日至2010年4月30日
五、活动主题 运动 文明 健康 快乐
六、活动保障：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教务处、体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校阳光锻炼冬季跑操。
政教处：负责宣传发动，营造良好的体育活动的氛围。并对活动中表现突出的班级以月度进行评比，纳入班级的月度常规考核，对整个活动表现优异的班级、班主任及学生个人进行表彰。
团委、学生会：设计检查、评比的表格并组织实施。结合学生的每天检查配合德育处做好班级月度评比和整个活动的表彰。
医务室：做好预防和突发事件的处理工作。
总务处：做好后勤保障工作。
工会：督促、引导教职员工积极参加体育锻炼。建议分年级教师参与。
教科室：结合我校“快乐大课间”体育特色，指导教师开展课题研究。
班主任：负责按活动计划实施，督促本班学生每天完成规定的长跑里程，并负责大课间本班级的长跑活动秩序。出好一期以此项活动为主题的班级黑板报，知道本班级负责次项活动的同学做好每位同学记录，建议以合作小组为单位统计，体育委员以月度汇总。
七、活动内容
宣传发动：10月27----11月2日，10月27日召开班主任会议，各班级出好以冬季跑操为主题的黑板报，10月30日利用升旗仪式向全体教师与学生发出冬季长跑活动的倡议。
起跑仪式：2009年11月1日下午大课间时间在田径场举行起跑仪式（初二年级十一个班）。
活动总量：每天长跑距离（参考）基数为1500米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级合作小组组长做好本组成员活动记录，体育委员根据组长统计好本班级每周及每月长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。每名总里程数为180公里。
八、具体实施方案：
1、各班级可分成若干个长跑小组（每组6-8人），建议以合作小组为单位，并设一小组长，小组成员在校期间可一起参与长跑运动。
2、每日1500米，可分段累计完成。
3、在校期间，可利用体育课、课间操时间，课余体育活动等时间分段累计完成。
各年级各班利用每周三节体育课的时间完成每课1000米跑，利用上、下午课间操的时间完成四次共3600米长跑总量，每周两节活动课完成2000米的长跑总量。场地时间安排：每天上午课间操，下午大课间，田径场。
4、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并于周一将本组的上周活动情况向体育委员汇报并统计。
5、体育委员再将每位学生所完成的周里程数汇总，并于周三前将本班周里程总数上报团委、学生会。
6、团委、学生会每周将公布各班级所完成的累计里程数。
7、每个月各班利用体育课时间定期进行800/1000米跑测验，检查各班学生锻炼效果。学校可根据实际举办分年级的长跑比赛，以促进学生的锻炼热情。
8、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加剧烈运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。各班班主任应做好细致的统计，并妥善安排好。
9、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。
10、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级。
11、德育处组织举办以“阳光体育、快乐长跑、精彩生命”征文、摄影等系列主题活动。
12、艺术组抓好宣传报道工作。开设“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动宣传专栏。
13、每班配备班旗，明确班级方阵，便于考核。设立口哨员统一步调，加强集体主义教育。评出跑操优秀班级，颁发红旗，激发竞争意识。
九、注意事项：
1、各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有严重不适且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。学校要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。
6、雨雪天气等暂停。
十、活动组织领导机构：
1、成立学校体育艺术工作领导小组
组 长：徐翔，全面负责冬季长跑工作。
副组长：周正涛，组织好活动的开展。
组 员：傅 政、杨学君、李 艳、郭顶标、
陈芝华、潘爱国、王玉华、胡菊慧
2、实施小组
组 长：潘爱国 副组长：王玉华
组 员：陈芝华、蔡秀华、张 飞、钮文庆、蔡万辉、殷 慧、李学信、胡菊慧、陈苏苇、徐玉琳、姜乃军、朱 晨、各班主任等。确保活动的开展，并做好冬季长跑活动宣传、报道和检查与评比工作。
十一、活动考核
将各班学生阳光体育冬季长跑活动的开展情况纳入班级考核，具体由教导处、团委、体育组、学生会等实施。学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录册或档案
十二、班级优秀组织奖评选条件
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4、活动记载完整；
5、活动期间未发生任何安全事故。
政教处
校长室
体育组
2009年10月26日