2012学年廊下中学校园一小时活动实施方案
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，确保“中小学生每天一小时校园体育活动”，有效落实“三课、两操、两活动”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使我校学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进我校学生身心健康发展，努力使我校学生体质健康状况达到区中上水平。
二、领导小组
组长：张斯恒
副组长：王洁玲 奚明忠
组员：夏立新 陈烨 杨金连 熊建明 李军 阮海英（年级组长负责各年级的安全工作）
三、工作小组：
组长：陈烨
副组长：沈煜洁
组员： 沈碗君、倪宝连、冯雷、胡彩娟、夏立新及各班班主任（体育老师负责自己所在年级或班级的安全，班主任负责班级）
四、实施目标
1、通过丰富多彩的大课间和快乐体育创编活动把学生吸引到各种体育活动中，变要我参与为我要参与，在乐中练，在练中乐。
2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识，使学生会练、懂练，并找到自己特别喜爱的2—3个项目，在体育活动课中加以强化、提高，变成学生本身的需求，成为终生参与的项目。
3、加大体育健身的宣传工作，使学生在感受到锻炼带来得益处的同时，从理论层次上也认识到健身的重要性，从而培养终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
五、实施的主要内容
（一）结合我校实际情况，优选以下活动：
1、体操类：A、单周：广播体操——“舞动的青春”
B、双周：莲湘棒操——“向前冲”
C、雨天：室内体操——“拥抱阳光”
2、素质类：分为：力量、耐力、速度、柔韧、协调等，原地高抬腿、纵跳、蛙跳、
立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、图形跑等有氧耐力性活动。
3、球 类：篮、排、足球；软式排球、乒乓球、羽毛球等。
4、游戏类：A、体育小游戏：详见附件1(各年级室外游戏自选菜单)
B、民间小游戏：踢花毽、跳皮筋、滚铁环、抖空竹、投掷“砖头”、
投掷“弯刀”、“插秧”比赛、莲湘创新自编操比赛、“旱龙舟”等。
C、室内游戏类：
（1）棋 类：中国象棋、围棋、国际象棋、军棋等。
（2）体育录像集锦
（3）详见附件2(各年级室内游戏自选菜单)
（二）拓展空间
1、创编园地：；利用学校网络资源设立队员游戏创编信箱：让少先队员自我创编各类室内小游戏，推荐喜欢的体育小游戏。消除不良天气带来的影响，达到既扩充空间又保证活动时间的效果。
2、创编大赛：每学年在体育节进行莲湘创新自编操大赛，使学生的活动空间得到扩展，活动内容得到补充、丰富。
3、师生阳光互动活动：每学年在体育节开设师生互动比赛。
（三）准备要求：
1、 入场：每天上午8:40分开始，各班成两路纵队按指定行进路线到指定位置集合。
2、 内容：单周，广播体操——《舞动青春》，双周，莲湘棒操——“向前冲”，雨天，室内体操——“拥抱阳光”，室内游戏及身体素质练习。
3、 根据六、七、八、九的活动菜单（9月~11月、次年3月~6月），在年级负责人、班主任、体育老师的带领下进行活动。
4、 场地安排：
六1东排球场；六2西排球场；六3东跑道
七1东一篮球场；七2东二篮球场；七3东三篮球场
八1南侧足球场；八2北侧篮球场；八3西篮球场
九年级集中练习
5、 长跑（11月~1月）。由班主任老师协助体育教师组织学生长跑。
要求：各班排成两路纵队，全程保持匀速跑，班与班之间距离控制在10米到15米之间。四个年级在长跑时必须在指定的跑道内进行长跑，不得跑到其他年级的场地。
六、实施原则
“快乐大课间活动”的管理是从管理者入手，进行正确分工，其日常管理是关键，根据相关经验，提出实施管理的“五落实、六到位”原则与“人员负责制”原则。
（一）“五落实、六到位”即每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，值班领导落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。
（二）“人员负责制”
1、领导干部负责制：大课间活动要建立校长责任制、校长挂帅，各年级分管领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间操的重视程度，
2、班主任负责制：提高大课间质量，必须充分发挥班主任作用，因此班主任此时的责任是：①认真组织本班学生按时出操。②培养学生体育兴趣。从思想上正确引导学生，并用自己的亲身实践（参与大课间）来影响、教育和鼓励学生积极参与活动。③指导学生大课间活动。摸清本班学生的体育兴趣、特长及基础，协助体育教师选择大课间活动内容，对于不积极参与活动，不愿携带活动器材的学生应加强教育、引导和激励。
3、体育教师负责制：①负责大课间内容的安排、乐曲的选择。内容安排必须符合季节特点，乐曲的选择必须符合学生和内容的特点，用音乐来控制学生在四十分钟内的一切活动。负责班级活动场所及进退场的安排。入退场方法要切合实际、形式多样，队列动作整齐规范。②负责组织课间操的全过程，指挥得当，仪表大方，带操动作规范，并协助班主任组织好所带年级的大课间活动。③指导少先队的队员检查评比大课间。
七、温馨提示：
1、 听到出操音乐响起，任课教师不任意拖堂。
2、 各班要求保证学生全员参与，本着安全第一的原则，可以灵活安排，如：体质较弱的学生可进行跑走结合的活动；有病有事不能参加长跑的学生提前得到班主任核实批准，方可不参加；其他无特殊情况不得缺席。班主任老师要清点人数。
3、 活动结束后班主任组织学生迅速回到教室，做好课前准备。
4、 长跑时提倡教师领跑，锻炼身体，追求“每天锻炼一小时，健康工作五十年。幸福生活一辈子”。
5、 如遇下雨，班主任进教室，8:40开始室内操。8:50~9:15室内游戏、身体素质练习或观看体育录像。
6、 学校将评选“阳光少年”， 评选条件：在系列活动中表现优异，经自荐由师生选举产生。
7、班主任要和体育老师协商，下周要进行什么游戏告知体育老师
8、在选择游戏时，必须要清楚游戏的规则以及游戏的场地（划线）、所需要的器材
八、保障措施
1、 加强学习，提高认识
定期召开领导小组会议，并向全校师生通报，深刻领会活动精神。学校各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。
2、 确保活动质量
在开齐开足体育课和活动课的前提下，体育教师以学生发展为本，认真上好每一节体育课；深化体育教学改革和实践，充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。班主任配合体育教师做好活动的组织和管理，确保我校“一小时活动”健康开展。落实好大课间活动内容。做好每学期的体育组织管理工作，加强运动队的常规训练和比赛。
3、 确保经费投入
开展“每天锻炼一小时”活动，按照规定确保正常的“一小时活动”的体育器材的需要。尤其是对易损耗器材的添置，按需要全额保证经费投入。
4、 确保活动安全
加强安全教育，按学校安全预案做好应急措施和防范措施，在全体老师共同配合下避免和防止意外事故的发生。