一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力开展我校学生阳光体育运动，为实现党中央、国务院提出的通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，通过让学生广泛参加阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
初一、初二、初三、初四全体学生。
四、活动内容
1、初一、初二、初三学生利用早操和课间操、体育课跑完3000米，初四利用课间操和课外活动体育课跑完3000米
2、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。
五、组织机构
为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：
组 长：马成立
副组长：孔祥军 李 慧耿佃民 曹俊芝
组 员：刘 永 张鲁光 刘新见 巩 波 巩 正 苗立玉 任远锋 孙鹏
各班主任
班主任具体组织各班的活动开展，体育组负责活动场地安排；教科处负责时间协调和对教师进行考勤、考核。德育处负责对各班阳光体育冬季长跑活动进行考勤、考核。班主任要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生
六、活动步骤
1、2009年11月9日下午4：30分，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。
2、2009年11月10日上午全体师生在学校操场举行起跑仪式。
3、2009年11月10日至2010年4月30日我校实施阳光体育冬季长跑活动，以后每年的这个时间段都将举行这项活动。
4、参加全国冬季长跑网上评选活动。
七、活动具体安排与要求
时间安排：
初一初二初三学生每天早上6：40——6：50；初四学生每天下午5：30---5：50
课间操：9：45-----10：15下午：16：30-----16：50
场地安排：学校大操场
其他要求：
1、每人每天跑7圈半（400米/圈）。
2、各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动。
3、体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。身体弱的学生可分段进行。
4、在班内成立若干个长跑活动小组，选定小组长对学生的参与情况进行记载和评价。
5、各班班主任应对本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加当学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。。
6、各班各小组由组长组织小伙伴在寒暑假或节假日自觉进行长跑并做好记载。在活动结束后由班主任对每个学生跑步里程数进行汇总。作为将来评选优秀长跑之星的依据。
7、定期开展校级、年级、班级的长跑小竞赛，以赛促练，提高学生的参与热情。
8、各班班主任及时总结活动经验和先进典型，在每年进行一次经验交流会。
八、考核与表彰
1、考核
参与率考核：教科处、德育处、对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。
实效性考核：每学年对学生的能力检测来进行考核（每年体质健康检测的达标率）。
竞技性考核：每年定期开展小型体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。
2、表彰
学校每年将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰。
2009年11月9日