有人在看我四百米长跑时，也许不会相信，在一年前，只能跑一分五十秒的我，现在居然可以跑到一分三十八秒。
一年前，第一次接触四百米跑，我跑的时间位居全班第二十三名。这使我这个在班上学习的佼佼者第一次体验到了落后的滋味，有时还要被同学戏弄，却追不上戏弄我的人。于是，我的自尊心彻底地被激发了出来，每次阳关体育我都坚持以最快的速度跑完五圈；每天晚上我都坚持在小区绕着花坛跑十圈。经过几天的锻炼，我的四百米成绩提高了七秒。我想只要我坚持锻炼，我一定会达到一分四十八秒的及格线。
期末体育测试的那一天终于来到了，前三组测试完，轮到了我们这组测试，只听哨声一响，我就像箭一样地冲了出去，跑啊跑，我飞快地冲过终点。真是功夫不负有心人，我取得了一分四十一秒的好成绩，我看到自己的成绩时，也惊呆了。
通过这件事，我相信，只要我努力，就一定会取得好成绩，就能取得更大的进步。
五（1）班 佟金阳