长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动。这不，学校开始长跑的训练了，同学们个个精神抖擞。
要开始长跑了，开始的时候，同学们迈着整齐的步伐，跑第一圈的时候，还觉得不错，很轻松。跑了三圈后，觉得有点累，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。跑到五圈，脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁似的，很沉重，都走不动了。功夫不负有心人，五圈终于跑完了，虽然还没有汗流浃背，也累的气喘吁吁，心跳也明显加快了，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的。同学们也叽叽喳喳的说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了，再跑脚腕就快要断掉了。”重重的呼吸声也回荡在耳边。
但我觉得：我们用长跑的汗水换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。我们应该好好对待长跑这件事，因为它是对我们有益的。我相信:只要我们认真投入长跑，在原本艰难的长跑中，我们会渐渐适应它的！