09年跑操课题课时教学内容
课时一：跑的技术：上下肢的动作、跑的技术：上下肢与身体姿势
课时二：口令与技术的结合、排的跑进技术
课时三：一路纵队的跑进技术
课时四：五路纵队的跑进技术1
课时五：五路纵队的跑进技术2
课时六：排与路的结合技术1
课时七：进场训练
课时八：排与路的结合技术2
课时九：排与路的结合技术3
课时十：排与路的结合技术4
课时十一：整班的口令与跑的技术的结合
课时十二：整班的口号与口令及跑的技术结合
课时十三：跑操技术个别辅导与强化练习
课时十四：退场训练
课时十五：班间距的训练（4个班）
课时十六：班间距的训练（15个班）1
课时十七：班间距的训练（15个班）2
课时十八：班间距的训练（15个班）3
课时十九：指定地点的跑进技术训练
课时二十：组合演练1
课时二十一：组合演练2