为贯彻落实沈阳市沈河区“阳光体育运动”精神，全面落实科学发展观，大力推进素质教育，切实加强学校体育工作，牢固树立“健康第一”的指导思想，积极响应“阳光体育”活动，提高体育运动基本能力，重视终身体育的意识和习惯培养，提高学生的健康水平，促进学生的和谐发展，我校于2012年11月1日至2013年4月30日在全校学生中广泛开展了主题为“阳光体育与健康同行”的冬季长跑活动，通过精心组织、扎实训练，有效提高了学生的耐力素质，培养了学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质以及团队合作、安全运动、卫生健康的良好习惯。
一、领导重视、全员参与
本次活动受到学校领导高度重视，成立了以校长崇敬为组长的工作领导小组，制定了切实可行的活动方案，校级领导分段管理，班主任组织实施，任课教师协同护理，体育教师分别指导，学生干部积极引领，形成上下一盘棋，全员参与的管理模式，开创了中旅附中阳光体育冬季长跑的新局面。
二、突出实效 做到四个落实
1、宣传教育落实。加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。结合冬季长跑学校将活动的重心落实在对学生进行耐力素质提高和运动习惯培养上。2012年11月5日我校利用国旗下讲话对全体师生进行了动员报告，利用校园广播对活动的意义进行了连续播报。
2、活动时间落实。每天大课间活动时间总共长达40分钟，全体高一、二、三学生每天必须时间落实到位，保证了全校学生长跑活动的时间。
3、安全保障落实。为保障学生的训练安全，我们重点做了四个方面：其一，建立了突发事件应急预案，购买了部分应急药品；其二，对各班级的长跑线路进行了规定，各班只允许跑自己的跑道，并根据班级学生运动成绩由快致慢编成1-2条单队，列队进行运动；其三，加强规则教育，如超越同学时应从外侧超、跑步过程中不能突然停止下蹲等；其四，加强健康知识教育，如不能大量饮水，及时穿衣防感等。使整个活动未出现任何意外事故。
4、评价机制落实。其一，是对班主任工作的评价，对按时组织学生进行训练并亲自参与活动的班主任老师在《班主任月度工作量化考评》上予以加分。对组织不力，学生纪律焕散，整体运动成绩下降的班主任老师予以通报和扣分；其二，对学生的评价，学校提出了：“每天进步一秒，每周超越一人，每月多跑一圈”的口号，以激励学生不断追求。对于坚持参与、进步显著的学生列入学校“五星学生”评比的条件。
三、存在的问题
本次冬季长跑活动暂时告一段落，通过近三个月的活动，涌现出了一批积极向上，奋力拼搏的学生，形成了良好的体育锻炼氛围，推动了学校阳光体育锻炼的发展，与此同时，在活动过程中我们也发现了一些矛盾，第一，运动量与运动效果，运动量小，起不到身体锻炼的效果，运动量适度增大又担心意外事件的发展，矛盾是制约我校整个活动最突出的问题，也是我们今后需努力改进的地方。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，让学生能够深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
同泽女中
2013年4月体育组