顺义区第二中学长跑活动方案
一、指导思想：
我校体育工作始终坚持“健康第一”的思想，积极开展阳光体育运动，其目的是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众体育锻炼风气，有效促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平，进一步推进素质教育的新成果，为学生终身幸福打好基础。
二、实施原则：
1. 安全第一。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
2、遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
三、活动主题
阳光体育与健康同行
四、活动口号：锻炼身体、磨练意志、体验快乐
五、参加对象
全体教师和学生
六、活动时间
每年10月至下年5月31日
七、启动式时间：10月15日课间操
八、活动考核
顺义二中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级考核，具体由政教处、体育组实施。学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生进行表彰。评出全校的跑操优秀班和示范班。并开展展示活动。
九、活动安排
1．总体设计方案
各班学生采用分地点进行跑步锻炼的设计方案。这样可以有效的解决人数多和锻炼场地小的矛盾，改善锻炼效果，减少了由于学生相互拥挤可能造成的安全问题。
2．场地和路线
集合地点。
1）高一、高二年级在田径场跑道的一、二、三道，按1——12班顺序集合，高三1——12班在四、五、六道集合，高一（1）班和高三（1）班在主席台前60米起点站队，其它各班依次向100米起点方向集合。高二1——6班在田径场北门一、二、三道集合，7——12班在四、五、六道集合。各班小排头在前四路纵队集合。共跑5圈
2）初一年级在篮球场按从1班到5班的顺序进行集合跑步。共跑6圈。
3）初三年级在食堂前甬路集合，从西至东、按大号班到小号班面向西站好、每班四路纵队，围绕教学楼和办公楼跑步，共跑5圈。
4）初二年级在足球场沿边线跑步，1班在中线与西边线结合点站队，其他各班在其后按顺序站好。共跑6圈
3．管理措施：
（1）各班学生先在班里做眼保健操，然后迅速下楼到指定地点集合，要求快、静、齐，注意安全。
（2）学校政教处事先安排班主任老师沿途固定岗位检查督促学生按要求活动，划定管理范围和职责。值周班同学随各班跑步。
（3）学校要通过广播、黑板报等形式及时统计和评价各年级或班级的锻炼活动情况。
（4）检查同学必须佩带学校统一制作的醒目的班标，以便随时评比检查。认真填写《每日检查表》，交到政教处。每天统计一次各班活动情况并张榜公布，及时将信息反馈给班主任和学生，表扬先进，鼓励进步，改正不足。
（5）体育老师、年级助理、班主任和体育委员要对每天的见习学生心中有数，检查员及时登记。各年级教育助理负责安排见习生进行力所能及的活动，及时监控学生锻炼质量和出勤情况。体育教师主要负责管理自己所教的年级或班级，兼顾其他年级和班级，及时调节学生跑速、班级间距、队形、纪律，集合和讲评等；
（6）校学生会体育部也应积极发挥作用，协助学校组织、管理和宣传好冬季课间跑步的锻炼活动。
（7）服装要求：跑步时穿校服、运动鞋。如果天气寒冷可以戴手套（五指分开的），不许戴围巾、帽子。
（8）安全要求：服从教师管理，严格跑步纪律，避免伤害事故的发生。对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。(各班主任统计后上报政教处)
十、活动组织要求：
1、各班跑步时成四路纵队，体育委员组织、班主任跟队。
2、各班排队迅速、跑动有序、队列安静、速度循序渐进。
3、任课体育教师整体组织、协调统筹，师生把安全意识放在第一位。
4、个别跟不上班级速度或身体有疾病的学生，可根据情况分段、分次完成每天距离。
十一、领导小组
组长：陈坤清
副组长：李宝祥、高凤华、程立平 、任捷、贾嘉昆、吴丰、高新华、来进茹、冯辉、周海江、刘慧峰、马小芳、曹艳华、王冰、刘学毅
成员：各年级主任 教育教学助理 体育教师 班主任 政教处老师 校医。
顺义二中政教处 体育组
跑操检查情况统计表
被检查班级：
项目日期 应出勤人数（1分）实出人数 站队快静齐4分 跑步质量，包括呼号两次共计5分 总分
星期二
星期三
星期四
星期五
检查标准：1、眼保健操后，学生快、静、齐进入各班集合场地。2、跑步时要求服装、队列整齐，安静，同时呼各班特色口号。3、争取本班全额人数跑操。4、见习生统一在励志馆北门集合，要有班主任的假条。5、班主任要随班进行管理。
顺义区第二中学“阳光体育与健康同行”
长跑活动方案
顺义二中 政教处 体育组