江湾中学第六届冬季长跑活动
实 施 方 案
一、指导思想
以深入贯彻落实国家教育部体育总局开展的冬季长跑活动的精神，广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
七、八、九年级学生
四、组织机构
组 长：俞根树 副组长：胡玉标 曹顺来
组 员：洪鸿辉 洪建明 洪新华 江观涛 韩傲
全体班主任
五、活动时间
2012年11月1日至2013年3月30日。从周一至周五的每天早操和上午的课间操。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施
1、2012年10月28日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“江湾中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式”；
2）分管副校长作动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；
2、冬季长跑每天长跑距离为2400米。每天以早操时间跑1200米、大课间活动时间跑1200米，。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、活动结束时学校组组织全校师生春季越野赛长跑比赛。
七、人员安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如 何安全的练习。体育组工作：负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。
八、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰
长跑活动结束时（2013年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
江湾中学冬季长跑活动组织委员会
2012年10月