由教育部、共青团中央、国家体育总局、北京奥组委于2007年
１１月共同启动的全国亿万学生“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动，作为我国青少年迎接奥运圣火传递而做的一项重要准备工作于2008年3月顺利结束。该活动作为全国亿万学生阳光体育运动的重要内容，旨在提高学生身体素质，培养顽强意志品质。
我校班级多，场地少，组织起来就比较困难，则需要一定的技巧。学校成立了阳光体育冬季长跑委员组，针对学校的实际情况专门制定一系列的跑操计划。
1、分年级分时段进行跑操。
我们学校采取的是年级管理制，每次跑操的时间分成两个阶段进行。比如第一时段由水平一的一年级在前操场，水平二的三年级在二号楼操场和过道，水平三的五年级在三号楼风雨操场；第二时段就是由水平一的二年级在前操场，水平二的四年级在二号楼操场和过道，水平三的六年级在三号楼风雨操场。
2、队形及有关要求。
要求每个班必须编排成四路纵队，，另外还要求体育委员在队伍前面领跑，班主任在左侧护跑，班长在队伍中间领喊口号。在跑进过程中，要求队伍始终保持整齐、紧骤、匀速，不能跑得很散、很长。班与班之间的间隔保持在5米左右，队伍一律贴着跑道的外侧跑。要求各班设计出能表现班级特点的口号，跑在直道上时高喊自己的口号，以增强班级的斗志和凝聚力。
3、合理的距离安排。
要根据季节合理安排跑操的距离，春秋两季安排的距离要少一些，可安排800—1200米，冬季安排的距离要多一些，可安排1200—1600米。另外低年级的距离开始要少一些，随着学生耐力的提高，可逐渐增加。
4、精彩的点评。
每次跑操结束，都要对跑操出作点评，对存在的问题要即时指出，对表现不好的班级给予批评，限时改正。对好的现象和表现好的班级，要给予表扬和鼓励。使学生认识到跑操的重要性，能自觉地遵守跑操的要求，认真地进行跑操。
通过跑操，不但增强了学生的体质，还跑出了良好的精神面貌，良好的班风班貌；通过跑操，班级的凝聚力增强了，同学之间团结一心，相互鼓励，共同进步；通过跑操还促进了学生的学习，精神好了，学习就起劲。近几年，我校高考成绩一年比一年好，每年都创造奇迹，跑操起到了很大的作用。每天到了跑操时间，同学们都积极地跑向操场，整齐的步伐，响亮的口号响彻在学校的上空，跑操成了我校一道亮丽的风景。