江苏省涟水实验小学
2007-2012年“阳光体育冬季长跑”活动总结
为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，我校结合自身实际情况开展了适合我校特点的、便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动。现将我校2007-2012年活动开展的情况总结如下：
一、统一思想、形成共识，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学校阳光体育长跑活动的理念，也是一种行动。
1、高度重视，提高认识，加强领导
我校高度重视“阳光体育冬季长跑”活动的开展，2007年以来学校建立并不断完善了活动的管理机制。由校长任活动领导小组组长，副校长负责具体安排，德育处承担阳光体育长跑活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好阳光体育长跑活动及体育“1+X”活动的开展，增强冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。五年以来，我校每年都能坚持认真组织冬季长跑活动，坚持举行启动仪式，调动了学生参加长跑活动的兴趣和主动性，培养了学生通过长跑锻炼身体的习惯。
2、结合实际，科学安排，合理定位
我校“阳光体育冬季长跑”活动根据我校场地小、学生多的特点来进行科学安排，充分利用大课间活动时间、阳光体育冬季长跑时间及学生放学回家体育活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展的体育“1+X”工程与“阳光体育冬季长跑”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到冬季长跑健身计划。
3、积极宣传，制造氛围
学校充分利用校园电视台、校内橱窗、板报等宣传媒介，大力宣传了阳光体育冬季长跑活动，使学生认识到了“阳光体育冬季长跑”对身体发育的意义，了解了冬季长跑对提高身体抵抗力的作用。五年年期间大部分学生都能在冬季和非冬季长跑期间自觉、自发地进行长跑锻炼，参加的比率每年都名列全县前茅，受到县、局领导的高度赞誉。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育冬季长跑”活动做到“三个结合”
我校“阳光体育冬季长跑”活动的三个结合，即保证学生在校的体育锻炼时间，又保证学生回家以后的体育锻炼，全面地促进了学生的健康成长。
1、“阳光体育冬季长跑”与体育“1+X”活动相结合
我校体育“1+X”活动已经在学校广泛开展，并深入到了学生的日常活动当中，学生每学期都会掌握不同的体育健身技能。我校充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育“X”活动，既解决了我校体育活动体育场地小，学生人数多的现象，又让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育冬季长跑”活动变得丰富多彩，趣味十足。比如我校一、二年级开展的体育“X”项目是跳长绳，在阳光体育冬季长跑时，就采用跳长绳10分钟的形式，学生既感到新颖，又与同伴增进了了解，提高了同伴之间的合作能力。三至六年级开展的公园长跑活动，让学生在美景的伴随下长跑，大大地激发了学生锻炼身体的热情。
2、“阳光体育冬季长跑”与学校大课间活动相结合
大课间是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光体育的时间，我校充分利用大课间，组织全校2—6年级的同学利用20分钟时间开展“兔子舞”和“快乐行进”活动，很好地丰富了“阳光体育冬季长跑”的开展形式，同时培养了学生的组织意识和团队合作精神。
3、“阳光体育冬季长跑”与健身卡相结合
为了增强学生体质，提高学生的健康水平，同时帮助学生养成锻炼身体的习惯，2007年以来我校创建了“130健身卡”。“1”就是每天选择一个项目，因地制宜进行锻炼；“30”就是每天在家锻炼30分钟。学校坚持把体温自测表的晨检与“130健身卡”有机结合在一起，由家长配合监督落实，第二天早晨由班主任在晨检时对每个学生进行检查。这个活动的普及与推广，保障了孩子每天的体育锻炼时间，很大程度上提高了学生的身体素质。
三、齐抓共管，认真落实“阳光体育冬季长跑活动”的开展
1、利用干部巡视检查抓规范
为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级，项目等进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好地敦促每一个学生活动目标的达成。
2、利用体育课堂抓实践做指导
五年以来，我们充分利用体育课的活动优势，检测了学生进行“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，由体育教师为其选择适合其自身的冬季长跑运动方案，使学生有针对性地进行体育锻炼，切实提高自身的综合身体素质。
3、利用护导学生抓“大课间”
学校充分发挥学生护导团的优势，放手学生自我管理，在阳光体育大课间进行“兔子舞”和“快乐行进”时，组织护导团的学生进行检查评比，对表现好的班级进行适当奖励，很好地激励了学生的集体意识，提高了他们的班级荣誉感。
4、利用“130“健身卡加强家校联系
学校充分利用“130“健身卡的联系作用，加强学校与家长联系，让家长了解学校开展“阳光体育冬季长跑活动”的计划与内容，对家长提出具体要求，要求他们监督或陪同孩子进行长跑活动，保证孩子在家的长跑时间，每天由家长签字，让家庭与学校共同完成督促管理，提高学生的体质。
5、利用升旗集会，及时进行总结。
学校充分利用每周一的升旗集会时间，对在“阳光体育冬季长跑活动”中涌现出的典型进行表扬，充分调动了学生参与阳光体育冬季长跑活动的热情。
四、总结经验，学校“阳光体育冬季长跑”取得成绩
1、百花齐放，课间活动成校园一景
从我校开展“阳光体育冬季长跑”开展，由于此项活动与我校体育“1+X”项目相结合，活动内容丰富多彩，学生每天在操场进行跳绳、花样大摇绳、转呼啦圈、跳皮筋等体育活动，他们形成了一道美丽的风景线，同学们的体育活动热情也得到了提高。
2、积极投入，身体素质明显提高
随着“阳光体育冬季长跑”的开展，学生们发现并感受到了体育活动的乐趣，认识到了体育活动对身体健康发育的影响，从而能积极投入到丰富多彩的体育活动中。通过此项活动的开展，学生的身体素质有了明显的提高。五年以来我校学生的体质健康测试成绩呈明显上升趋势，多次获得市县“阳光体育先进集体”称号，受到学生家长与市县领导的一致好评。
3、家校合作，共促学生健康成长
发挥“130”健身卡的连接与纽带作用，加强了学校与家长的合作与联系，让家长充分了解学校“阳光体育冬季长跑”活动的计划与安排，家校合作，共同督促学生进行体育冬季长跑活动，保证了孩子“阳光体育冬季长跑”的活动时间。
五、坚持不懈，让体育活动的热情在校内外延续
“生命在于运动”，在未来的几年里，我校将继续利用体育课、大课间、课外体育活动等时间，积极按照上级“阳光体育冬季长跑”的要求，带领我校广大学生积极开展体育活动，认真落实“每天锻炼一时，幸福生活一辈子”的政策，将阳光体育冬季长跑活动作为我校的常规工作认真开展，让体育活动的热情在校内外不断延续。