初三体育中考备课组工作计划
一、总体要求与目标
依据上海市廊下中学“十二 五”规划和高举大爱旗帜，弘扬高尚师德，实践“两个提高”，共建和谐校园——廊下中学2011学年第二学期工作思路的整体要求，结合加强毕业班工作的教学研究，全面提升各备课组的教学质量，帮助每一位师生走向成功的具体要求。结合本届初三学生的具体实际，在工作实践中，努力提高学生身心素养，加强体育课、活动课、阳光体育活动的教学质量，努力确保体锻达标率90%以上，优秀率15%以上，毕业生体育学业考试成绩确保不低于区平均水平。将着力从以下五个方面努力：（五要点）
（1）身体健康：速度能力；有氧耐力；反应速度与灵敏（结合跑和球类进行）；发展力量（结合田径和体操进行）；发展柔韧性、协调性（结合跑跳和体操进行）；了解活动中的注意事项（结合练习提出）；
（2）心理健康：调节情绪（结合学练和整理活动中进行）；树立自尊和自信（课的实践教学中安排）；
（3）社会适应：在体育比赛时能与同伴合作；指出体育活动中不道德行为；了解体育活动能减缓学习疲劳，了解勇敢和蛮干的区别；评价媒体的体育和健康信息；
（4）运动参与：自觉参与体育和健康课的学习；积极参加课外体育活动；懂得合理安排锻炼的时间和方法；能用脉搏测定运动负荷；
（5）基础知识：体育卫生知识；安全防范意识；运动项目的规则和战术；
二、为了实现以上的目标和要求，将开展以下十方面的工作：（十关键点），按时间节点分三段安排：2月，3月，4月
（1）开学前两周安排：第一完成寒假运动处方的汇总：第一学期休业式给初三学生下发了一份寒假运动处方，按照老师提供一周锻炼内容和运动的量，要求学生坚持每天锻炼1小时。现在正进行寒假运动处方的汇总情况。第二进行摸底测试：开学前两周，在体能恢复的情况下，对所有初三学生进行摸底测试，一是检查是否真正做到寒假在家坚持锻炼；二是了解自己的耐力素质状况，激励学生在以后的学习中更加努力，提升成绩。
（2）逐步加强身体素质的练习，重点在耐力、力量、协调、柔韧性等方面。进一步加强三大球的复习和改进的教学，进行横箱分腿跳跃和双杠的复习教学工作。
（3）建立学生测试原始数据档案，完成对收集数据的分析，研究相应的教学工作措施，初步建立对学生选项的映像，以便在教学中提高对学生选项的针对性。汇总学生对体育学业考试中自选项目的前期摸底，并结合学生自选项目，通过学教给予学生合理化建议；
（4）及时将中考信息传递给学生。解读2013年上海市体育升学考试细则，使学生熟悉并了解，下发告家长书。
（5）2月底完成选项工作，根据课内的考核情况以及参照2012年的体质测试成绩，老师对中考项目进行技术分析，指导学生结合自身情况进行中考的选项。利用课堂教学、体育考核及时对学生进行评价，让学生随时了解自身的不足。老师适当建议，最终决定权还是学生和家长。
（6）3月强化训练。聚焦课堂，上好每一节课，改进动作，提高质量。结合学生体质和健康水平存在差异，对不同基础的学生采取不同的方案，采用分层教学；教学中以激励教学为主，适时加强心理调节；不放弃基础薄弱的学生，不断总结探索更有效的教学手段。力抓学习优等生，希望他们的中考成绩取得突破的。而体育满分临界生、体育困难生也是训练的重点，通过他们体育成绩的提高，提升学校整体成绩。
（7）讲清考试项目的规则和要求，在练习的时候贯彻进去，多时间段，多层次采取模拟考形势，让学生在心理上逐步适应，形成一种习惯。避免在考试的时造成犯规，影响成绩。
（8）耐力素质是重中之重，分值高。可以运用多种教学方法，让学生在提高兴趣的同时也提高了耐力水平。如：在计时跑练习中有意识的对体育差的学生的成绩向上提一提，体育好的学生的成绩往下压一压，使好的学生不自满，差的学生不自卑，帮助他们树立信心，从而培养学生自强自立，勇敢顽强的拼搏精神，进一步提高自己的能力。教学过程中积极使用鼓励、帮助语言。进步较快的学生及时表扬。
（9）3月底4月初进行体育升学模拟考试，让学生熟悉考试顺序，减轻恐惧心理。
（10）4月中旬体育升学考试。10日左右进行考试前的指导：从保持良好的心态和良好的竞技状态两方面给学生做一个讲座。
优等生：
1、思想教育：重视分数，分分必争。.
措施：对技巧类的项目动作细化，每个项目需要注意的地方要说给学生听，要重复地说。
2、提高稳定性:不能因为场地等坏境因素的改变而导致发挥失常。
不合格生：
措施1、利用大课间等一切可以利用的机会开小灶，发挥优等生的优势和特长帮助不合格生，共同进步。
措施2、利用体育课进行分层练习。