阳光下我们同行

阳光下我们同行

八年级三班  李一凡

初冬季节，北风呼啸，大风吹的金黄色的树叶沙沙的往下落。在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。
　　我强忍着，坚持跑完这一千米。第二圈，我们也轻松的跑完。跑步是长久之事，贵在坚持，坚持。我一定要加油！过了一会，校长走了过来，给我们加油。我看见后面跟这一大堆老师和同学，脚步都非常整齐，就像一条巨龙在操场上盘旋。

过了许久，跑到了第三圈时，豆大的汗珠从我脸颊上流了下来，呼吸也急促了；第四圈，我的脚不听使唤了，速度也开始慢了下来：还有最后一圈了，加油吧！等到跑完最后一圈时，我已经上气不接下气，心跳也加快了不少，身子也热乎乎的了。同学们就开始不行了，不是汗流浃背，就是东倒西歪，乱了脚步。“唉！跑步真累人，不跑的话就不会这样了。”我在路上打起了退堂鼓，可是后来仔细想：怎么能这么快就放弃呢？况且跑步强身健体，刚才还说要加油的嘛，我还是要坚持跑完全程，我们排着队伍走进教室。我又感到自己心情舒畅了许多，不再像以前那样，跑完之后就大喘吁吁的趴在桌上，而是面不改色的坐在座位上。
   参加阳光长跑，有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。抗寒能力较强，不容易发生感冒和冻伤，很少患病。
。在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。
　　 阳光体育,收获阳光人生。我们参与着并快乐着。把锻炼变成一种长期的坚持，健康运动五十年，幸福生活一辈子，这应该就是阳光体育的精神所在吧。