收获阳光
——感悟“阳光冬季长跑运动”
寿光市上口一中九年级七班杨雪 辅导教师李海霞
当狂风在我耳中呼啸时，我只当它微风拂面；当暴雨在我眼前倾斜时，我只当它屋檐滴水；当寒雪在我头顶肆虐时，我只当它萤火流逝。
——题记
今年的冬天，我报名参加了“阳光冬季长跑运动”，虽然历经艰辛，付出了无数的汗水，但我也从中收获了我心灵上的阳光。
报名之初，我把参加长跑运动当作我的一个小小的梦想，我要努力把这个梦想实现好。
梦想——告诉我艰苦奋斗
“好累，双脚像是灌了铅，真的跑不动了。”“不行，你不能停下来，为了你心中的梦想，加油！”在我感觉全身使不出力气时，我这样给自己鼓励。霎时我充满力量，我从这条时而平坦时而崎岖的道路上走过来，留下的脚印是为自己喝彩的痕迹，洒下的汗水是浇灌梦想的种子。
我知道雄鹰是坚守着自己翱翔天空的梦想，苦练飞翔，才能够潇洒的搏击着长空；我也知道，幼苗是坚守着它长成参天大树的梦想，坚韧不拔，才能够傲然的挺立于风雨之中。所以在生活的舞台上，多留点梦想给自己，坚持不懈奋斗，梦想之花就会绚烂绽放。
每天的辛勤苦练，我感觉到了辛苦和劳累，看到脚上磨起的血泡，我有点想放弃的念头，但我还是战胜了自己，我知道我需要勇气。
勇气——指引我战胜挫折
“天这么冷，外面的狂风好像在向我示威，今天还要长跑？” “不行，不能泄气，勇敢的面对吧!”我心中传来这样一个声音，没错，它——勇气。于是我打开阻挡风雪的大门。我迈着坚定步伐从容的迎接对我考验和磨练，我感觉自己好像强大了许多，因为勇气指引我前行。
是啊，勇气是通向胜利的桥梁；勇气是到达目标的捷径。古语有云“知难而后勇”，当一个人遇到挫折时，需要的是勇气。
让我们保持生活的勇气，带着他出发，前行道路上我们会无所畏惧。
当长跑运动比赛开始的时候，我奋勇地奔跑在长跑路线上，面对呼呼地风声，面对刺骨的寒冷，面对如灌了铅的双腿，我知道我需要坚持。
坚持——警告我永不言弃
临近长跑阶段的最后一路了，可我的成绩还不理想，我陷入了惆怅迷茫当中，坚持就是胜利，在最后一轮还未到之前，结果永远是未知的。陪跑老师的一番耳语，把我从阴霾中拯救出来。我决定坚持下来，不能轻言放弃。我鼓励自己“兔子的目标是赢得比赛，而乌龟的目标是跑完全程。”
我记得刘翔永不言败的速度，中国女排永不言败的顽强，爱迪生永不言败的勇气，他们的成功都验证了“坚持就是胜利”
我要把坚持铸入灵魂，坚信挫折是人生的考验，永不言败是战胜挫折的良剂，让坚持成为我人生的信条。
在长跑运动中，我感觉自己一下子长大了，我更加的坚强，更加的乐观。更使我明白了——青春是用意志的血液和拼搏的汗水酿成的琼浆，它历久弥香；青春是用永不凋零的希望和不灭的向往编织的彩虹，它绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，它固若金汤。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们记住：风雨过后，眼前会是欧翔鱼游的天水一色；走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是积催如云的空蒙山色。
阳光冬季长跑运动，让我经历了一次次历练，不仅强健了我的体格，而且让我收获了心灵的阳光——我懂得了实现梦想，就要付出汗水，就要持之以恒的去付出，去坚持到底。