一、指导思想
为了全面贯彻落实上级精神，根据《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展闵行四中学生阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，对学生进行集体主义教育和生命教育，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间：
2011年11月至2012年4月
五、活动主要内容
1、11月28日利用升旗仪式举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动动员及准备工作。
2、11月30日（周三）举行“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动起跑仪式。
3、学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生利用晨练、体育课、课外活动的时间进行分段长跑活动，具体实施由各班班主任和体育教师负责。每天长跑距离为六年级1000米、七、八、九年级1500米。学校统一制订长跑活动情况记录表，各班体育委员每天做好记录，每周计算好全班的总公里数，并写好一周长跑小结，上交到班主任处。双休日、节假日、寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录（各班自己设计表格按时填写）在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、抓好宣传报道工作。各班及时向学校学生发展部报告班级的先进事迹，大队部利用红领巾广播和宣传栏每周及时报道各班冬锻情况。
四、长跑注意事项
1.各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应整队根据要求按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，在跑步过程中同学间不要出现嬉戏、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4每位学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求体现班级整体性。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有不适或不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。学校卫生室要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。各班主任在活动前或活动中适当指导学生跑的技巧、方法，添减衣服，保证学生在跑后不受凉。
6.雨雪天气等暂停。
五、活动组织领导
组 长：屠红伟
副组长：卢琴英 朱鸿生 马倩芳
成 员：陈维 黄德庚 刘文明 邵家荣 付晴 张汉斌 纵蕾 唐伟红 张新华 王轶泓 林翠红 张燕 全体体育老师
六、活动考核
将各班学生阳光体育冬季长跑活动的开展情况纳入班级考核，具体由学生发展部、体育组实施。学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生进行表彰。
七、班级优秀组织奖评选条件
1.冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.活动记载完整；
5.活动期间未发生任何安全事故。
2011-11-25