阳光体育-学校网站-江苏省南通市通州区刘桥中学

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是

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阳光体育冬季长跑活动已经两个多月了，回首已经走过的路程，感觉收获很多，意义很大！

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长跑，是一件很累的运动，耗体力和精力。可是又能给人带来健康，是一项有益身心的活动。

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在凛冽寒风中，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

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冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动，这不，学校开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。

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热火朝天

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