江宁高级中学是一所有着80多年历史的老校，是国家级示范高中和江苏省首批四星级高中。学校始终贯彻落实健康第一的指导思想，在抓好教育教学的同时，高度重视学生的身心健康，严格按照国家要求开齐、开足体育课，坚持每天一小时的阳光体育锻炼。因时、因地制宜开展大课间活动。学校根据校园的地形地貌以及季节变化开展形式多样的大课间活动。冬季，三个年级根据校园自然地形，在相互不干扰的情况下，各自跑不同路线，跑动距离在2000米左右；春、秋季，三个年级均采用跑步加跳绳的形式，跑跳结合全面发展学生的身体素质；夏季，三个年级均统一采用跑步加做广播操或打太极拳的形式开展活动。教体结合是我校一大体育特色。校棒、垒球队自2005组建开始，采用市队校办的形式开展训练与比赛，取得了显著的成绩，彰显了学校的办学特色，先后多次获得了国家、省级冠军或亚军。在体育社团活动方面，每个年级共有100多个社团，采取学生自主选择、体育教师指导、在社长的组织下进行形式多样的社团活动，此项活动的开展，既锻炼学生的自主管理能力，又能体现学生主体能动性，受到师生的一致认同。
