通州区刘桥中学开展第八届冬季长跑活动方案

通州区刘桥中学开展 第八届冬季长跑活动方案 冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育绿色公益跑”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案： 一、指导思想 为贯彻落实区教育局下发的《关于开展第八届南通市通州区阳光体育冬季长跑活动的通知》，以及通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。 二、活动主题： “阳光体育绿色公益跑” 三、参加对象： 全校所有学生 四、活动时间： 2014年12月5日开始 五、组织机构： 组 长：王新彦 副组长：高峰 组 员：金泽富 刘新军 周玉霞 鲍杰（教务处） 徐燕（校医） 周永雷（团委） 体育组全体老师 各班班主任 六、活动安排 1、12月5日，举行冬季长跑启动仪式； 2、通过每天的跑操、体育课、活动课及课余时间进行； 3、学生每天长跑参考距离基数，初中部：1500米，高中部：2000米； 跑步前安排5分钟左右时间组织学生集体踢毽球。 4、文明监督岗每天对跑操纪律等方面进行检查，并当天公布结果。 5、活动结束，学校将根据完成情况，对表现优异的班级和个人将给予表彰和奖励。 七、活动具体分工与要求 校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况；团委监督活动具体实施情况，各班活动做到每天一检查，每周一公布；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。 八、注意事项 1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。 2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。 3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重 刘桥中学校长室 2014年12月4日