冬季长跑心得体会

冬季长跑心得体会 初二（5）班 李思语 阳光体育冬季长跑活动已经两个多月了，回首已经走过的路程，感觉收获很多，意义很大！ 首先是学生的体质得到了切实的增强。以往的冬春季节，班级学生几乎每天都有五六个请病假的。现在几乎没有了。班班都是这样。我班李丹同学就是一个例子，以前她是大病没有，小病不断。经过长跑，她的身体早以没有了病痛。 第二，学生的体育技能得到了提高。在上学期中短跑比赛中，同学们的成绩普遍高于往年。 第三，心里素质也得到了锻炼。由于课余时间有了活动，同学们的心里不空虚了，尤其是缺乏家庭温暖的留守儿童等，他们的心里得到了积极的锻炼。长跑对缺乏家庭温暖的儿童来说是重要的措施之一。 长跑好处多多，我们将跑得更加起劲！