阳光体育_文章_马坝中学

詹明豪：生命在于运动，人强健了，国家随之强大。现在人运动是越来越少了，对于我们高中生是更少了。每天三节课后我们都会集体的排队到操场去跑操，看到得整齐的方阵，喊着洪亮的口号，彼此之间相互竞争，两圈跑下来

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龚寒露：自从到了马坝中学，每个大课间都到操场上跑步，每天坚持跑两圈，这样跑有利于我们放松身心和锻炼身体，还有利于曾倩身体的毅力，可以磨练我们的耐力，每天跑两圈，坚持下来你就是成功的。

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高一8班袁洁：每天早上的跑操，让我们的身体变得更健康了。原本困倦的身体，跑了两圈之后，变得精神抖擞起来。感觉全身都从满了活力，学习起来都有劲儿了。每天跑操让我健康了，学思维扩展能力也上升了。李晓宇：跑

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高一（3）班跑操心得体会宋丹丹：跑操，不仅能锻炼身体、增强体力、改善人体的新陈代谢，使人精神饱满，思路敏捷，提高工作效率和生活质量，更有助于锻炼个人意志、养成良好生活习惯。张政：跑道有路程,在这路程中

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周倩倩  经过一段时间的经常跑步，很快就有了变化。戴海荣  增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。

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高一（1）班学生课间跑操心得体会刘玉  经常进行长跑锻炼，是较合理的锻炼方法，王玲玲  课间跑步，一个班级一起跑好跑出气势，需要极大的合作意识。吴艳  有益身体健康。薛培

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跑操是一项对身体有益的活动，在我们经过学习的压力后，可以缓解压力。通过跑操可以加强血液循环，增强体质。              

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高一（5）班   郭  莹自从进入了高中，不但在学习上有了进步，而且身体素质也增强了。这就得益于学校举办的跑操运动。这项运动让我能够以一个好的身体去学习，我觉得这样很好，应该一直坚

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