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德兴市龙头山乡中心小学

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德兴市龙头山中心小学2012年冬季长跑活动方案

德兴市龙头山中心小学2012年冬季长跑活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学
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手指操比赛

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冬季长跑对学生的好处及相关注意事项

冬季长跑对学生的好处及注意事项     一、跑前准备要充分。准备活动的目的是将四肢、胸、背、腹、腰、踝等部位充分活动开，方法是做操或小步慢跑，待全身的血液循环得到改善，身体暖和之后
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