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招远市实验小学冬季长跑活动方案

ss_212063
2013-10-14
招远实验小学
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一、指导思想  ...

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将康长跑对身体有哪些好处

ss_212063
2013-10-14
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长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。 ◎ 能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。 ◎ 通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。 ◎

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将康长跑对身体有哪些好处

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2013-10-14
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长跑是一项全身性运动，对全身各器官系统都能产生良好的影响。 ◎ 能够加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。 ◎ 通过下肢运动，可促使静脉血倒流心脏，预防静脉内血栓形成。 ◎

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