阳光体育-学校网站-常熟外国语学校

为积极响应中央“全国亿万青少年学生阳光体育运动”活动的号召，为了增强学生体育锻炼，进一步培养我校学生良好的锻炼习惯，为提升学校课间操质量，培养同学们的团结协作、奋发向上的精神风貌，增强班级凝聚力和以班

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一、队列队形：四路纵队二、跑步进场：同时起动三、步伐整齐：踏准音乐节奏（176拍/分）四、摆臂整齐：前后摆臂五、前后紧凑：前后一脚半六、直角转弯：横向整齐 &

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常熟外国语学校跑操评分记录标准项目一：队形排布合理(10)项目二：抬头挺胸自信(10)项目三：前后统一摆臂(20)项目四：脚步节奏准确(10)项目五：前后距离紧凑(20)项目六：横向纵向整齐(20)

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常熟外国语学校阳光体育跑步检查记录 1、集合准时到位(10)2、队形整齐合理(10)3、起动同时整齐(10)4、抬头挺胸自信(10)5、前后统一摆臂(10)6、脚步节奏准确(10)7、前后距离紧凑(1

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课间操在学生日常生活中不仅起到锻炼身体的作用，还使学生能够劳逸结合提高学习效率。在近期跑操训练教学中的一些体会，现在将技术规范及要求总结如下：跑操时，整个年级像运转的机器，那么每个班级就是这个机器中的

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