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盱眙县桂五镇中心小学

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盱眙桂五中心小学阳光体育冬季长跑启动仪式

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阳光体育冬季长跑心得体会

冬天跑步锻炼身体，我们班好长时间都没有人生病，跑步真好，我们会坚持下去，我们的口号是快乐长跑，健康每一天。
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桂五中心小学阳光体育冬季长跑实实在在

几年来桂五中心小学按照上级布置扎实开展阳光体育冬季长跑活动，无论任何情况从不间断冬季长跑活动，我校领导率先垂范师生共同参与阳光体育冬季长跑活动，活动开展的扎扎实实，富有成效性。（范广钰）
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阳光体育冬季长跑学生的心声

转眼间开展一个多月了，还记得刚开始学生都不愿意跑，有的说肚子痛，有的装系鞋带，有的装喘不过气来。校领导看到后，提出了“跑步10分钟，快乐生活50年”强化师生的思想。渐渐的学生不再去叫苦了，非常乐意去跑
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阳光体育冬季长跑的好处

全校师生长距离跑是发展耐久力的运动。1、长期坚持可以提高呼吸系统和心血管机能，科学证明长时间坚持，可以改善心肌供氧能力，增加吸氧量，即强心剂耐力，心肌收缩力增强，从而提高了心脏的工作能力。2、冬季长跑
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