天津市河西区尖山小学

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冬季长跑的好处

长跑是一项全身性运动,对全身各器官系统都能产生良好的影响。 (1)能够加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。 (2)通过下肢运动,可促使静脉血倒流心脏,预防静脉内血栓形成。

冬季长跑的好处

长跑是一项全身性运动,对全身各器官系统都能产生良好的影响。 (1)能够加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。 (2)通过下肢运动,可促使静脉血倒流心脏,预防静脉内血栓形成。

尖山小学冬季长跑启动方案

冬季长跑活动策划书活动主题:冬季长跑 青春无限活动目的: 提倡全民健身,增强全民体质活动时间: 2012年11月——2013年4月活动地点: 校园活动对象: 全校同学活动主办方: 尖山小学体卫艺处活动

尖山小学阳光体育冬季长跑活动总结

河西区尖山小学阳光体育冬季长跑活动总结  ...

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