阳光体育_文章_官滩中学

我喜欢上了长跑哟官滩初级中学张婷...

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   冬季是一个健身运动的大好季节。特别是长跑长跑，作为最普及的大众体育运动项目，它不会受限与年龄，因此也深受各个年龄段人士的喜欢，那么，冬季长跑如何进行长跑锻炼呢?对身体有什么好

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      长跑是冬季锻炼身体的最佳手段，通过长跑锻炼可提高呼吸系统和心血管系统的机能,提高人体对外界环境和气候的适应能力，提高机体的免疫力及抗疾病能力。然而，冬季长跑应

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   长跑是一项运动量较大、持续时间较长的运动，体力消耗很大，内脏器官负担重，必须掌握正确的呼吸方法才能更好地改善气体交换和血液循环，提高长跑的能力。　　第一、...

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阳关体育与全民健身同行尊敬的老师、亲爱的同学们：为了进步增强身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在10月至明年4月举办的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关

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老师们、同学们：...

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官滩中学阳光体育长跑活动方案为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，根据市县主管部门通知，积极开展我校阳光体育长跑活动。正确

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